Причиной повышенной солнечной активность являются вспышки на Солнце, из-за чего в космос попадают частички плазмы. Достигнув атмосферы Земли эти частички провоцируют геомагнитные колебания.

Ходит мнение, что во время магнитных бурь у всех людей портится самочувствие и снижается иммунитет, однако это не совсем так. Такие последствия солнечной активности поджидает всего 10 процентов населения нашей планеты, который действительно метеозависимы. У 90 процентов остальных людей может не наблюдаться никаких перемен в самочувствии или же если и будут наблюдаться, то только во время болезней или переутомления. Также стоит обратить внимание на график магнитных бурь тем людям, у которых есть хронические заболевания, так как в эти дни они могут обостриться. Да и в целом, если даже вы и не входите в эти 10%, то все равно будет полезно знать то, как можно избежать проблем со здоровьем в период магнитных бурь.

Врачи советуют в период солнечной активности избегать вредную пищу и конечно же алкоголь. Рекомендуется пить больше жидкости и употреблять здоровую пищу небольшими порциями, не переедать. Кроме этого лучше всего откажитесь в этот день от кофе и других бодрящих напитков. Пейте компоты, чаи, различные травяные смеси. Страдающим от повышенного артериального давления лучше всего в эти дни пить настои шалфея, пустырника или валерьяны.

В марте на Землю обрушится 8 магнитных бурь

В марте на Землю обрушится 8 магнитных бурь

Также крайне полезными будут спокойные прогулки на свежем воздухе. Гипертоникам во время холодов нужно перед выходом на улицу ненадолго задержаться в подъезде, чтобы организм успел настроиться на холод. Занимайтесь спортом, но без серьезных физических нагрузок. Особенно это касается гипотоников, которые должны ежедневно делать зарядку для активизации кровообращения.

Не подвергайте свой организм стрессам, не смотрите негативные телепередачи. Употребляйте больше витаминов, к примеру, ешьте бананы, сухофрукты, картошку, рыбу, творог, капусту, баклажаны.

В марте 2016 года прогнозируется 8 магнитных бурь:

  1. 09.03 — с 4.00 до 7.00
  2. 13.03 — с 18.00 до 21.00
  3. 16.03 — с 2.00 до 6.00
  4. 19.03 — с 16.00 до 19.00
  5. 21.03 — с 9.00 до 11.00
  6. 22.03 — с 21.00 до 23.00
  7. 28.03 — с 2.00 до 6.00
  8. 29.03 — с 15.00 до 17.00