Используйте солнцезащитные кремы

Главным способом защиты от солнечных ожогов является использование специальных солнцезащитных кремов. Лучше всего выбирать крем с водоотталкивающим эффектом. Он убережет кожу от нещадных солнечных лучей даже после купания.

Загорайте осторожно!

Самым опасным временем для пребывания на солнце считает период с 11:00 до 15:00. До и после него можно смело ложиться на пляжное полотенце, намазавшись солнцезащитным кремом.

Пляж

Пляж


Ограничьте время пребывания под солнцем

У каждого человека свой фототип (чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей). Это означает, что время пребывания под солнцем, необходимое для получения загара, одинаковое не для всех. Чем чувствительнее кожа, тем меньше нужно находиться на жаре.