Ученые английского University of Surrey сравнили влияние нарушения циркадных ритмов на мозг женщин и мужчин. Они провели эксперимент, в котором принимали участие 34 добровольца. Их поместили в условия, где отсутствовал естественный цикл смены света и темноты.

Добившись сдвига цикла сна и бодрствования, исследователи с помощью ряда тестов и заданий проверяли самочувствие добровольцев и записывали активность их мозга во время сна. Оказалось, что влияние циркадных ритмов на женщин было гораздо более сильным и приводило к снижению производительности их труда. Особенно это касается тех, кто работает в ночную смену:  медсестер, сотрудников полиции и охранников.

Ученые утверждают, что результаты эксперимента показывают важность включения в исследования представителей обоих полов.